Viele von uns sind nicht ganz zufrieden mit ihrem Körpergewicht. Meistens sollten es zum optimalen Wohlfühlgewicht ein paar Kilos weniger sein. Oft starten wir voller Enthusiasmus in Diäten- oder Fastenprogramme, die sehr viel Disziplin erfordern und deshalb nicht selten vorzeitig abgebrochen werden.

Um uns (wieder) für eine vernünftige Ernährungs- und Lebensweise zu sensibilisieren, möchten wir gemeinsam einkaufen, kochen, Kalorien zählen  (ohne dies geht es, zumindest am Anfang, leider nicht), leckeres Essen aus frischen Zutaten genießen, (sogar pasta und vino sind in Maßen erlaubt..!) täglich sporteln (laufen am Strand, joggen im Pinienwald, Aquafitness und Fahrradtouren), und uns in der restlichen Zeit dem „Dolce far niente“ hingeben. Wer möchte, kann ganz nebenbei Grundkenntnisse der italienischen Sprache erwerben oder sich „offiziell“ für einen Italienischkurs anmelden.

Meine Gäste wohnen zu zweit in einer angenehmen Ferienwohnung mit 2 Schlafzimmern, Wohnzimmer/Küche und Badezimmer, teilweise auch Terrasse, Balkon oder Garten.

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